yokone2 いびき対策 横寝枕 口コミ

横向き寝枕 yokoneを実際使ってレビューしています♪

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※2017年2月 横向き寝枕yokoneがモデルチェンジ。yokone2に進化しました!
yokone2

 

横寝枕yokone(ヨコネ) 購入したきっかけ、実際使っての感想 レビュー

快眠枕 横向き寝枕yokoneを購入したきっかけは、主人の”いびきがうるさくて寝られない!
それに、寝ているときに息が止まってるような気がして「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」が心配になったから。

 

40代の主人、20代のころに比べて体重が10kg以上も増加。
特に30代後半のころから中年太り(メタボ)の体型になってから、いびきが大きくなってきた気がします。

 

”寝ても疲れが取れない”、”日中も睡魔が襲う”と言っていたのも気になって、簡単にできる睡眠時無呼吸症候群セルフチェックしてみると、全て当てはまる!

 

毎晩大きなイビキをかきますか? : Yes
睡眠中に呼吸が止まっていたと指摘されたことがある : Yes
日中ひどく眠くなる : Yes
寝ても疲れがとれない : Yes
若い時より体重が増えた(メタボの傾向あり) : Yes

 

本当はきちんと病院に行って検査をした方が安心なのですが、本人はあまり自覚症状がなのか、大丈夫の一点張り!

 

仕方ないのでネットでいろいろ調べて、手軽にイビキや睡眠時無呼吸症候群を対策できる薬やサプリ、いびき防止グッズを調べてヨコネ枕(yokone)に行きつきました。
いびき 横寝枕 楽天でも一位なんですよ!

 

本当は、テレビ「爆報フライディー」で女優 五十嵐めぐみさんが使っていたナステントが価格も安かったので主人に勧めたのですが、あんなチューブ鼻に入れるのは絶対嫌だ!と却下。
(確かに痛そう!怖そう!)

 

いびき枕 yokone

 

その点、横寝枕yokoneはいつもの枕を変えるだけなのでとっても手軽。
主人もいびきが減る枕ならと納得してくれたので購入しました。

 

横向き寝枕 口コミ

 

よこね枕、使って1ヶ月になりますが、主人のイビキが嘘のように改善。
私もイビキで目覚めることがなくなりました。
睡眠時無呼吸症候群の症状もないから安心。

 

”寝ても疲れがとれない” ”日中眠くなる”と感じることがなくなったそうです!
朝起きると疲れが取れてスッキリ、そして肩痛(肩こり)、首痛(首こり)、腰痛も軽くなって、体調がすごく良くなったと言っています。
寝る時の姿勢がこれほど大切だとはびっくりしました。
仕事で1日中パソコンに向かっている主人ですが、肩甲骨周りもすっきりするそうです。
よこねまくら、ストレートネックや肩こり、首こりに悩んでいる方にも評価が高いんですよ。
いびき防止 横寝枕

 

いびき防止 睡眠時無呼吸症候群予防枕
★ 公式サイト ⇒ yokone 枕

 

 

いびき、睡眠時無呼吸症候群とは

イビキとは?(簡単なメカニズム)

日本人のイビキをかく割合は、男性で24%、女性で10%と報告されています(Sleep Breath 2011;15:63-69)
男性で4人中ひとり、女性で10人中ひとりの割合ですが、加齢や生活環境の違いで、中高年の割合はもっと高い気がしますね。

 

いびきの原因は、空気の通り道である「上気道」が狭くなるため。
狭いところを空気が通ろうとすると、その空気抵抗で粘膜が振動して、いびき(=振動音)が発生するそうです。

 

この「上気道」の大きさは寝ているときの態勢によって大きく変わり、仰向けに寝ているときが一番狭めくなるそうです。
なぜなら、寝ているときは体もリラックス、筋肉も緩んで重力で軟口蓋や舌の付根が喉の奥に落ち込み、上気道が狭められやすくなるから。
口を開けて口呼吸している人は、更に軟口蓋が落ち込みやすくなるそうですよ。

 

いびきは寝ているときの態勢が重要。
横向き寝は上気道が狭められるのを防ぐのでいびき対策には効果的!

 

 

睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)とは?

睡眠時無呼吸症候群(SAS:サス)は、眠っている時に呼吸が止まる病気。
10秒以上の無呼吸が一晩(7時間の睡眠中)に30回以上、若しくは1時間あたり5回以上あれば、睡眠時無呼吸症候群と診断されます。

 

無呼吸症候群には2つある!

  1. 閉塞性睡眠時無呼吸(OSA):空気の通り道である上気道が完全にふさがって、呼吸が止まる。
  2. 中枢性睡眠時無呼吸(CSA):脳から呼吸指令が出なくなる呼吸中枢の異常で呼吸が止まる。

9割以上ほとんどが、閉塞性睡眠時無呼吸(OSA)だそうです!

 

閉塞性睡眠時無呼吸は、いびきと同様、寝ているときの態勢が大切。
横向き寝が気道を確保できて、鼾には効果的なんです!
中枢性睡眠時無呼吸の可能性がある場合は、早期に医療機関に相談を!

 

 

yokone枕 特徴・効果

テレビ、新聞も注目の横向き寝枕yokone

いびき軽減 yokone枕(ヨコネ枕)、東洋医学で推奨されている横寝(よこね)が楽にできる睡眠グッズ。
横向き寝はいびき防止のほかにも、肩こり、首こり対策できる安眠・快眠枕です。
楽天1位のいびき防止枕 横寝、TBSニュース Nスタや朝日新聞、日経新聞でも紹介されています。
よこねまくら 芸能人やプロのスポーツ選手にも愛用者が多いそうですよ。

 

yokone 口コミ

 

横寝が体にいい理由

横枕 よこね 特許技術で頭、首、肩、腕の4点を支える快眠枕。
ヨコネ枕を使うと頭が枕に沈まず、肩や首、肩甲骨や背中が楽ちん
体圧を分散してくれるので、理想的な横寝姿勢で寝ることができるから、寝起きの体が軽い!
yokone枕、体に負担がかからないず、耳も痛くありません。
朝までぐっすり熟睡できる快眠横向き枕!

 

いびき対策 yokone 枕

 

そして横寝によって気道がしっかり確保されるから、イビキをかくことがほとんどない!
イビキが改善することで、睡眠時に呼吸が止まる病気、睡眠時無呼吸症候群(SAS)にも効果的。
熟睡できるから疲れも取れやすくなるんですよ。

 

その他にも横むき寝、脳にも良い影響が。
脳のゴミ、アミロイドβを排出するのに一番適した寝方であることが、ニューヨーク州立ストニーブルック校の研究によって分かったそうです。
アミロイドβは脳神経細胞の老廃物で蓄積が続くと認知症(アルツハイマー病)を引き起こすと言われている物質。
今後の研究で認知症への効果が明確になってくると思います。

 

横向き寝 yokone枕メリット

鼾(いびき)の軽減
睡眠時無呼吸症候群の防止
首、肩、腰の負担軽減
睡眠の質の向上(疲れがとれやすい)
アミロイドβと言われる脳のゴミを排出しやすい

 

たくさんのメリットのある横寝枕 yokone。
従来の仰向け寝から横寝に変えるだけで、こんなに体に良いことがあるんですね♪

 

yokone枕 注意点

ヨコネ枕 体にいろいろなメリットがあるんですが注意点が一つ。
yokone枕 上下向きが分りづらい。
最初は勘違いして上下逆で使用してました。
説明書がもう少しわかりやすかったらなぁ〜

 

yokone枕 使い方

 

よこね枕 素材や色、洗濯方法

横向き寝専用 yokone枕 素材は、ただの低反発素材ではなく、頭の重さを効率よく分散するリラックスウレタン素材。
適度にやわらかいから、自分の頭や肩の幅、肩甲骨、体型にフィットして快適。

 

いびきを止めるグッズ yokone枕 色はブルー、ピンク、白の3色
男女兼用です。
いびき 子供 枕としても使えます。

 

yokone枕 色

 

 

よこね枕カバーは取り外し可能で、丸洗いできるので手軽に洗濯できます。
乾きも早いですよ。
長く衛生的に使えるのもいいですね。
いびき枕 口コミ

 

 

yokone枕 最安値は?(楽天、アマゾン、yahoo、公式サイト価格比較)

yokone枕 最安値は?(楽天、アマゾン、yahoo、公式サイト価格比較)
よこね枕 販売店舗や最安値価格を調べました。

 

残念ながらamazonでは取り扱いなし。
楽天とヤフーショッピングに比べても、公式サイトが最安値。
アフターケアも付いています。

 

公式サイトは2個かうと3個目が無料になるキャンペーン中です
家族やギフト用に購入する場合は、公式サイトが断然お得ですね。
ギフトラッピングも無料です。

 

★ 横寝枕 公式サイト ⇒ yokone 枕 最安値

 

yokone枕 最安値

 



 

 

 

yokone枕 クチコミ

ヨコネ枕 口コミを紹介します。

私も嫁もイビキがひどくセットで購入しました。価格的には高いと思いますが、毎日使うものだし思い切りました。いびきは収まっているので効果はあります。年のせいか首の凝りが痛かったですが、よこ向き枕に変えてから凝りが軽い気がします。横向きに寝ても、肩が体の内側に入り込まないから猫背にもよさそう。

今までいろんなイビキ対策グッズを試してみましたが効果はイマイチ。
やっと満足できるいびき対策グッズを見つけました。
ぐっすり眠れるのもいいですね!よこね枕、横向きでしか寝られないのかと購入前は思っていましたが、仰向けで寝ることもできますよ。

60代になって急にいびきをかくようになりました。無呼吸症候群も心配。
よこね枕、テレビで紹介されていて、とてもよさようだったので購入しましたが、旦那からも”イビキが小さくなったね”と言われとても嬉しいです。
体も軽くなって疲れも取れやすいように思います。
枕ひとつ変えるだけでこんなに変わるなんてびっくりです。

腰を痛めた母にプレゼントしました。
使用してかなり経ちましたが、寝付きが良くなったと喜んでいます。

テンピュール エアウィーブ 西川と比べて、最終的にyokone横寝枕を購入しました。
今まで仰向けで寝ることが多かったのですが、横寝にしてから寝つきが良くなりました。
睡眠の質も良くなっているのか、翌朝体が軽くとても調子がいいですね。
日中眠くなることもなく仕事に集中できます。

 

 

yokone2 モデルチェンジの内容

2017年2月にyokone2にモデルチェンジ!
さらに使いやすく、安眠しやくすなりましたね(買い替えたくなりました・・・)
yokone枕 改良点を簡単に紹介します!

 

使用パターンが増加。読書枕 読書クッションにも!

yokone2 読書枕

 

3段階の高さ調整が可能に!

yokone2 高さ調整

 

枕カバー素材が安眠しやすい冷感素材に!

 

硬さが「柔め」「硬め」から選択可能に!

 

★ 公式サイト ⇒ 横向き寝枕 yokone2

 

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